Забележка относно музиката при медитация

Искам да направя едно уточнение към кутията с линкове с музика за медитация. Публикуваните линкове са предимно с музика за релаксиране - хармонична и най-често бавна, която би могла да ви помогне да се освободите от мислите. Същотака има някои образци на тибетски звуци и музика, тъй като те са направени с единствената цел да спомагат медитативното състояние (оригинално).

Освен на такава музика обаче медитация може да се практикува на почти всеки вид музика, например за динамична или танцувална медитация е подходяща бърза и ритмична музика или дори само ударни инструменти. Някои psychedelic парчета не случайно носят това име. Същото се отнася и за uplifting течението в dance музиката.

За някои практикуващи музиката от какъвто и да е тип може да се окаже неподходяща и разсейваща. Ако вашият случай е такъв, то просто практикувайте медитацията без музика. Също така има звуково ориентирани медитации, при които е задължително да няма музика и други странични звуци.





{START_COUNTER}